Creme de frutas mega fácil

Gente a receitinha de hoje é d+. É uma delícia, tem poucas calorias, é feita com somente 3 ingredientes (e um deles é água, isso mesmo!) e o modo de fazer é ridiculamente fácil... hehehehe.

Vi em um programa de tv e me interessei primeiro pela praticidade, pois fazer uma sobremesa em 5 minutos é um pulo do gato e tanto, não acham? Depois que fiz pela primeira ve a receita me conquistou pelo sabor e fazendo as contas não são nem 60 calorias por porção.

Creme de frutas

1 1\2 xícara de água gelada

2 xícaras de leite em pó

1 ou 2 envelopes de suco de frutas em pó, do seu sabor preferido

Agora é só colocar tudo no liquidificador e bater até ficar um creme, mais ou menos no ponto de maionese.

Depois é só colocar em tacinhas e enfeitar como você quiser.

Dessa vez usei o suco de amora e framboesa, mas já fiz de abacaxi e de limão.Se quiser dar um toquezinho mais sofisticado vale investir numa redução de balsâmico pra enfeitar a taça. Aqui fiz uma caldinha com geléia de framboesa mas quando fiz com o sabor de limão usei a redução de balsâmico com açúcar mascavo (150 ml de aceto balsâmico e 1 colher de sopa de açúcar mascavo). Fica muuuuuuuiito bom!

Dica: Coloque um envelope de suco de cada vez pois dependendo da marca um só já dá o ponto certo se depois de bater com um ainda estiver líquido acrescente o outro envelope.

Espero que vocês gostem.

beijoks


 

Suco funcional

Como foi seu dia das mães? Muito bom? Almoção com a família? E agora está com a consciência pesada? hehehehehe

Sem problemas, você merece sair da dieta de vez em quando, mas pra compensar que tal dar uma seguradinha essa semana com um cardápio leve e um suquinho funcional pra dar uma aliviada na consciência e no corpitcho também?

Suco Verde Funcional

• 1 fatia de abacaxi                 
• 1 folha grande de couve       
• alguns pedaçoes de gengibre
• 5 folhas de hortelã                
• 1 colher de café de linhaça   

É só bater tudo no liquidificador e pronto! Fica uma delícia.

Esse suco é diurético e antioxidante, além de acelerar o metabolismo e fortalecer o sistema imunológico. Para contribuir na eliminação de toxinas e ter um aproveitamento melhor do suco é importante intensificar o consumo de sucos, verduras e líquidos, diminuir o consumo de produtos industrializados e investir em exercícioa aeróbicos.

Dica: Pra ficar mais prático você pode bater no liquidificador várias folhas de couve, gengibre e hortelã com um pouco de água e colocar em forminhas de gelo no congelador. Quando quiser é só bater 2 ou 3 desses cubinhos com abacaxi e linhaça.

Emoldurando Molduras ...

Gente sei que já faz muito tempo que não apareço por aqui, mas a partir de agora vou colocar tudo em dia :)

Pra começar gostaria de compartilhar com vocês minhas ultimas invenções... não vou mostrar tudo hoje, um pouquinho de cada vez... hehehhe

Já falamos por aqui em decorar as paredes só com as molduras sem nada dentro e também já mostrei a moldura da minha sogrinha que eu usei para colocar a minha lousa. Hoje vou mostrar o que inventei com uma outra moldura que a minha sogra deixou para trás na mudança e eu carreguei para a minha casa.

Pensei muito em como eu poderia aproveitá-la e acabei tendo a ideia de usá-la para emoldurar outras molduras.

Usei dois porta-retratos que estavam meio de lado um pintei de amarelo e outro deixei douradinho mesmo, tirei os suportes de trás e fiz os buraquinhos para pendurar. As molduras brancas são as dos espelhinhos que postei aqui. Escolhi as fotinhos e coloquei o maridão pra trabalhar, pendurando tudo na parede pra mim.

O resultado foi este aqui:

E então, gostaram?

Bjok
Andréia